Člověče moderní, 

máš čas věnovat si pozornost a péči, kterou si doopravdy zasloužíš?  

Staráš se o své tělo a duši v souladu se svou přirozeností?

Žiješ naplněným životem? 

basmati mung dal kitchari problem s travenim

Ajurvédský recept na Kitchari podle Dr. Vasant Lad

Basmati rýže a mungo dál spolu tvoří základ ajurvédského receptu na Kitchari. A co je Kitchari? Kitchari (a nebo taky khichdi or khichri) je kořenitá směs sestávajíce z výše uvedených ingrediencí a je základem ajurvédského způsobu zdravého životního stylu, který vychází z 5 000 let staré vědě o životě – Ajurvéda. Protože basmati a mungo dál jsou svou kvalitou sladké a ochlazující, se sladkým post...

Celý článek
problem s travenim stravovaci navyky otrava jidlem

Musela jsem se 3krát po sobě otrávit jídlem, abych změnila stravovací návyky

. Píše se 5. Červenec 2019, místo Rishikesh. Je půl desátý večer. V břiše se mi rozpíná vzduch. Cítím se jako přefouknutý balón. ,,S takovou brzy prasku“– pomyslím si a dovolím si trošku zpanikařit. Jsem tak plná vzduchu, že bránice nemá prostor kam se roztáhnout a doslova lapu po dechu… ,,Haha, dobře ti tak!“ – ušklíbnu se na sebe do zrcadla, zatímco...

Celý článek
jak překonat strach cesta do indie

Dá se vůbec překonat? Dej sbohem strachu z poprvé do Indie

Už jen při pouhém pomyšlení na to, že bys do Indie jela sama se ti svírá žaludek? Myslíš si, že tu se svou základní angličtinou nebudeš rozumět ani prd? Že potřebuješ několikaletou praxi, aby jsi kurz učitele jógy zvládla absolvovat fyzicky? Tytéž pochybnosti jsou mi velmi důvěrně známy, sama jsem si tímle prošla a dle mého průzkumu obavy...

Celý článek