Člověče post-moderní, 

máš čas věnovat si pozornost a péči?

Staráš se vědomě o své tělo a duši ?

Žiješ naplněným životem? 

jak uvarit indicky masala caj

Jak se vaří indický čaj Masala

Upřímně, čaj Masala jsem v Indii nevyhledávala. Poprvé ho pila v jogové škole. Nechutnal mi. Teplý, sladký, černý čaj s mlíkem, kterej mi připomínal to kakao se škraloupem ve školce.  Ošklíbala jsem se. Nedopitej ho nabídla do kruhu spolužáků. O šálek čajeMasala navícbyl k snídani vždycky...

Celý článek
dobrovolnikem v asramu

Jak se stát dobrovolníkem v ČR ašrámu

Současná situace jim nedovolila vyjet za hranice. Za to jim umožnila rozšířit si obzory o józe pro změnu na rodný hroudě v Česku. Stát se dobrovolníkem v ČR ašrámu na 28 dní. Vyzkoušet si jaký to je, mít ho na starosti celej a seznámit se s původci jógy – tradicí...

Celý článek
chleb psenicno-zitny z kvasku

Jak na domácí pšenično-žitný chléb z kvásku

Nikdy předtím jsem doma chleba nepekla. Naučila jsem se to až během 28 denního programu v jóga ašrámu v Dolní Čermné. Jako dobrovolník – sevak jsem tu čelila mnoha poprvé a jak na domácí pšenično-žitný chléb z kvásku, bylo jedním z nich. Prošla jsem doslova rychlo...

Celý článek
nikol yoginitale cieslarova

Nikola Cieslarová srovnání kurzu jógy v ČR a Indii, o práci lektorky v Austrálii a autenticitě

Nikol alias YoginiTale je lektorka jógy, health koučka a spisovatelka z Česka, která ‚uvízla‘ na programu Work&Holiday. Rozhodla se nerepatriovat. Dát přednost těm, který se potřebovali dostat zpátky do ČR víc než ona. Přestěhovat se z vesničky do města Gold Coast a najít si tam práci jako...

Celý článek
laddu tradiční indická sladkost

Laddu indická sladkost (ne)tradičně

Poprvé jsem Laddu přišla nachuť na kurzu učitele jógy v Rishikesh Yoga Association ku příležitosti oslavy svátku Raksha Bandhan. Objevila jsem, že Laddu je nedílnou součástí indických náboženských událostí a festivalů. Je to sladkost z mléka, mouky, cukru, oleje a ghí. Sladkost tak sladká, že...

Celý článek
harmindra singh joga jako terapie

Harmindra Singh: jóga jako terapie, tělo jako projekt pro transformaci v lepší, zdravější Já

Harmindra Singh učí anatomi a terapii. Je druhým ze tří zakladatelů Rishikesh Yoga Association. Říká, že jsme si jeden druhému učitelem a věří v to, že projdete-li kurzem v RYA, stáváte se rovněž členem – patříte do jedné velké jogové rodiny. Jako manager školy dělá...

Celý článek
Yogesh Jakmohla: ,,Motion is a lotion'' mobilita vs. flexibilita a kvalita vzdělání v RYA

Yogesh Jakmohla: jak stres ovlivňuje ohebnost, flexibilita vs. mobilita, anatomie jógy jednoduše

Yogesh oblíká zářivý úsměv. S láskou a nadšením předává své zkušenosti. Anatomii jógy dělá jednoduchou, zapamatovatelnou a zábavnou. Aspoň tak se mi vryl do paměti. Yogesh je ředitelem jogové školy a jeden ze tří zakladatelů Rishikesh Yoga Association (RYA). Master in Yogic Science. Učitel jogové anatomie...

Celý článek
Pavel 'Saník' Janko o duchovní cestě do Rišikéše, vlivu prostředí a čisté Lásce

Pavel ‚Saník‘ Janko: O duchovní cestě do Rišikéše, vlivu prostředí a čisté Lásce

Rekreolog. Lektor Vinjása flow a Astanga vinjása jógy v Hradci Králové. Absolvent Himalayan Yoga Association 500-h YTTC  programu pod záštitou Yoga Alliance v Rišikéši. Pája je hlavně vědomý mladý muž, který se řídí a objevuje srdcem. V Indii strávil neplánovaně dva měsíce. Společně si povídáme...

Celý článek
Zuzka Kopetzká o zkušenosti s kurzem instruktora jógy v Česku, vnitřní práci a transformaci podcast

Zuzka Kopetzká: O zkušenosti s kurzem instruktora jógy v Česku, vnitřní práci a transformaci

Dnešním hostem podcastu MEERA je Zuzka Kopetzká. Ta aktuálně dokončuje magisterské studium na FTP UP a zkoumá, jestli je lektorský kurz v ČR spíš trendem ve sportu nebo se jedná o spirituální záležitost. Tak jsme se mimo jiné i poznali, skrze její výzkum pro diplomovou...

Celý článek
Sadhu Shri o kurzu učitele jógy v Rišikéši, o józe jako metodě, nástroji osobního rozvoje

Sadhu Shri: O kurzu učitele jógy v Rišikéši, o józe jako metodě, nástroji osobního rozvoje

Tento díl podcastu MEERA patří mému indickému guru ji Sadhu Shri. Sadhu je především učitelem na svém místě. Oddán józe plní své poslání sdílet se světem její pravdivé poznání v tradiční formě. V indickém Rišikéši učí filosofii a meditaci víc než 8 let. Specializuje...

Celý článek