Byla to cesta, dlouhá cesta, ale konečně se to prodralo z hlubin na světlo – narodil se podcast MEERA.Včera byl konečně schválen skoro všemi dostupnými platformami. Aktuálně jsem na 5ti. Spotify a Google podcast jak by smet. O čem podcast MEERA bude? Už delší dobu jsem cejtila, že je na čase jít s kůží na trh jak se říká. Ukázat to světu...
Celý článek
Jak jste na tom se vstáváním? Vstáváte na první zazvonění nebo budík odkládáte? V kolik vstáváte? ptala jsem se dneska lidí na facebooku. Jen vyjímečně se najde někdo kdo vstává i v 5 ráno s radostí. Jsou tu i tací, jenž jsou rychlejší než budík a dokonce pak litují, že vstali dřív, páč si mohli o 15 minut přispat. Nadvětšina populace má problém vůbec vstát...
Celý článek
Byla si už někdy v Rišikéši? ne, já a sama na cestě do Indie, na kurz učitele jógy? No, to vůbec! Mám z toho strach a nevím, kdo by semnou jel. A víš, proč máš strach? v cestování na vlastní pěst sama sobě moc nevěřím. A nevěříš si přesně v čem, že bys sama netrefila? jo, bojím se, že nenajdu cestu a že se v Indii ztratím. Poznáváte se...
Celý článek
Když jsem se rozhodovala, kde kurzu učitele jógy absolvuji, udělala jsem rozsáhlý průzkum. Zabralo mi to téměr tři týdny (necelých 100 hodin) poctivého přehrabování a nekonečného porovnávání v katalogu Book Yoga Retreats. Upřímně, měla jsem toho akorád tak dost na to, abych sen o studiu jógy vypustila z hlavy, a přitom stačilo, jít na to selským rozumem… Toužíš po tom zažít pravý nefalšovaný spirit...
Celý článek
Kitchari, a nebo taky khichdi or khichri, je ve svý podstatě okořeněná rozvařená basmati rýže spolu s mungo dálem. Je naprostým základem zdravého životního stylu, který vychází z 5 000 let staré vědě o životě – Ajurvédy. Protože basmati a mungo dál jsou svou kvalitou sladké a ochlazující chuti, se sladkým post trávicím efektem, jedná se o naprosto vyvážené jídlo, excelentní proteinovou...
Celý článek
Píše se 5. Červenec 2019, místo Rišikéš. Je půl desátý večer. V břiše se mi rozpíná vzduch. Cítím se jako přefouknutý balón. „S takovou brzy prasku,“ pomyslím si a dovolím si trošku zpanikařit. Jsem tak plná vzduchu, že bránice nemá prostor kam se víc roztáhnout a lapu po dechu. „Haha, dobře ti tak Lucie!“ ušklíbnu se na sebe do zrcadla zatímco...
Celý článek
Už jen při pouhém pomyšlení na to, že bys do Indie jela sama se ti svírá žaludek? Myslíš si, že tu se svou základní angličtinou nebudeš rozumět ani prd? Že potřebuješ několikaletou praxi, aby jsi kurz učitele jógy zvládla absolvovat fyzicky? Tytéž pochybnosti jsou mi velmi důvěrně známy, sama jsem si tímle prošla a dle mého průzkumu obavy...
Celý článek
