google-site-verification=G3hTbxiS8OIotF62-Lr9_7RpW8a5GA0iujnWHGck5Rs

Autor Lucie Meera Ji

O autorovi

Nořím se do hlubin svého těla a učím se rozumět jazyku, kterým ke mě hovoří. Inspiruju svou cestou druhé k tomu, aby se nebáli vystoupit z řady a dovolili si být více sami sebou. Věřím, že žití v Pravdě svého Bytí, péče o duši a tělo je klíčem ke zdraví a lékem na večnou nespokojenost dostupný všem a nestojí skoro nic - pouze naši pozornost a čas.
coronavir prilezitost k transformaci

Koronavir jako dar a příležitost k transformaci

Aktuální situaci vnímám ve směs pozitivně – z nadhledu. Jsem prostě idealista. Kdo mě už zná, tak ví, že na nose nosím černé brýle s růžovými skly a i na pandemii koronaviru dokážu najít kousek dobrého, ba dokonce, koronavir vnímám jako dar a příležitost k transformaci. Cože?...

Celý článek
podcast meera

Podcast MEERA, zdroj cenných informací nejen o kurzu učitele jógy v Indii

Byla to cesta, dlouhá cesta, ale konečně se to prodralo z hlubin na světlo – narodil se podcast MEERA.Včera byl konečně schválen skoro všemi dostupnými platformami. Aktuálně jsem na 8. Spotify, Apple a Google podcast jak by smet.Už delší dobu jsem cejtila, že je...

Celý článek
Jak vstat i v 5 rano s radosti

Jak vstát i v 5 hodin ráno s radostí

Jak jste na tom se vstáváním? Vstáváte na první zazvonění nebo budík odkládáte? V kolik vstáváte? ptala jsem se dneska lidí na facebooku. Jen vyjímečně se najde někdo kdo vstává i v 5 ráno s radostí. Jsou tu i tací, jenž jsou rychlejší než budík a dokonce pak litují,...

Celý článek
letiste vaclava havla sama do indie

Sama na cestě do Indie na kurz učitele jógy

Byla si už někdy v Rišikéši? ne, já a sama na cestě do Indie, na kurz učitele jógy? No, to vůbec! Mám z toho strach a nevím, kdo by semnou jel. A víš, proč máš strach? v cestování na vlastní pěst sama sobě moc nevěřím. A nevěříš si přesně v čem, že...

Celý článek
duvod proc studovat jogu v indii rishikeshi

5 důvodů proč studovat jógu v Rishikeshi

Když jsem se rozhodovala, kde kurzu učitele jógy absolvuji, udělala jsem rozsáhlý průzkum. Zabralo mi to téměr tři týdny (necelých 100 hodin) poctivého přehrabování a nekonečného porovnávání v katalogu Book Yoga Retreats. Upřímně, měla jsem toho akorád tak dost na to, abych sen o studiu...

Celý článek
basmati mung dal kitchari problem s travenim

Ajurvédský recept na Kitchari podle Dr. Vasant Lad

Kitchari, a nebo taky khichdi or khichri, je ve svý podstatě okořeněná rozvařená basmati rýže spolu s mungo dálem. Je naprostým základem zdravého životního stylu, který vychází z 5 000 let staré vědě o životě – Ajurvédy. Protože basmati a mungo dál jsou svou kvalitou...

Celý článek
problem s travenim stravovaci navyky otrava jidlem

Musela jsem se 3krát po sobě otrávit jídlem, abych změnila stravovací návyky

Píše se 5. Červenec 2019, místo Rišikéš. Je půl desátý večer. V břiše se mi rozpíná vzduch. Cítím se jako přefouknutý balón. „S takovou brzy prasku,“ pomyslím si a dovolím si trošku zpanikařit. Jsem tak plná vzduchu, že bránice nemá prostor kam...

Celý článek
jak překonat strach cesta do indie

Dá se vůbec překonat? Dej sbohem strachu z poprvé do Indie

Už jen při pouhém pomyšlení na to, že bys do Indie jela sama se ti svírá žaludek? Myslíš si, že tu se svou základní angličtinou nebudeš rozumět ani prd? Že potřebuješ několikaletou praxi, aby jsi kurz učitele jógy zvládla absolvovat fyzicky? Tytéž...

Celý článek