Kategorie: Jídlo jako lék

jak zastavit přejídání se

5 jednoduchých tipů jak zastavit přejídání se

Stává se ti často, že se přejíš? Mnoho z nás si je vědomo, že se přejídá, ale ne a neví jak z toho ven. Víš, že 2 krajíce chleba jsou akorát, ale dáš si ještě jeden, dva a později toho lituješ. Po pár minutách se...

Celý článek
basmati mung dal kitchari problem s travenim

Ajurvédský recept na Kitchari podle Dr. Vasant Lad

Kitchari, a nebo taky khichdi or khichri, je ve svý podstatě okořeněná rozvařená basmati rýže spolu s mungo dálem. Je naprostým základem zdravého životního stylu, který vychází z 5 000 let staré vědě o životě – Ajurvédy. Protože basmati a mungo dál jsou svou kvalitou...

Celý článek
problem s travenim stravovaci navyky otrava jidlem

Musela jsem se 3krát po sobě otrávit jídlem, abych změnila stravovací návyky

Píše se 5. Červenec 2019, místo Rišikéš. Je půl desátý večer. V břiše se mi rozpíná vzduch. Cítím se jako přefouknutý balón. „S takovou brzy prasku,“ pomyslím si a dovolím si trošku zpanikařit. Jsem tak plná vzduchu, že bránice nemá prostor kam...

Celý článek