‚‚Převezmi zodpovědnost za své zdraví a spokojenost do svých rukou‘‘
Pouze poznání Sebe sama přináší Štěstí, neboť Štěstí je přirozeností Já.
Poznej sám sebe a poznáš vše.
Yogesh oblíká zářivý úsměv. S láskou a nadšením předává své zkušenosti. Anatomii jógy dělá jednoduchou, zapamatovatelnou a zábavnou. Aspoň tak se mi vryl do paměti. Yogesh je ředitelem jogové školy a jeden ze tří zakladatelů Rishikesh Yoga Association (RYA). Master in Yogic Science. Učitel jogové anatomie...
Celý článek
Rekreolog. Lektor Vinjása flow a Astanga vinjása jógy v Hradci Králové. Absolvent Himalayan Yoga Association 500-h YTTC programu pod záštitou Yoga Alliance v Rišikéši. Pája je hlavně vědomý mladý muž, který se řídí a objevuje srdcem. V Indii strávil neplánovaně dva měsíce. Společně si povídáme...
Celý článek
Dnešním hostem podcastu MEERA je Zuzka Kopetzká. Ta aktuálně dokončuje magisterské studium na FTP UP a zkoumá, jestli je lektorský kurz v ČR spíš trendem ve sportu nebo se jedná o spirituální záležitost. Tak jsme se mimo jiné i poznali, skrze její výzkum pro diplomovou...
Celý článek
Tento díl podcastu MEERA patří mému indickému guru ji Sadhu Shri. Sadhu je především učitelem na svém místě. Oddán józe plní své poslání sdílet se světem její pravdivé poznání v tradiční formě. V indickém Rišikéši učí filosofii a meditaci víc než 8 let. Specializuje...
Celý článek
Aktuální situaci vnímám ve směs pozitivně – z nadhledu. Jsem prostě idealista. Kdo mě už zná, tak ví, že na nose nosím černé brýle s růžovými skly a i na pandemii koronaviru dokážu najít kousek dobrého, ba dokonce, koronavir vnímám jako dar a příležitost k transformaci. Cože?...
Celý článek
Byla to cesta, dlouhá cesta, ale konečně se to prodralo z hlubin na světlo – narodil se podcast MEERA.Včera byl konečně schválen skoro všemi dostupnými platformami. Aktuálně jsem na 8. Spotify, Apple a Google podcast jak by smet.Už delší dobu jsem cejtila, že je...
Celý článek
Jak jste na tom se vstáváním? Vstáváte na první zazvonění nebo budík odkládáte? V kolik vstáváte? ptala jsem se dneska lidí na facebooku. Jen vyjímečně se najde někdo kdo vstává i v 5 ráno s radostí. Jsou tu i tací, jenž jsou rychlejší než budík a dokonce pak litují,...
Celý článek
Byla si už někdy v Rišikéši? ne, já a sama na cestě do Indie, na kurz učitele jógy? No, to vůbec! Mám z toho strach a nevím, kdo by semnou jel. A víš, proč máš strach? v cestování na vlastní pěst sama sobě moc nevěřím. A nevěříš si přesně v čem, že...
Celý článek
Když jsem se rozhodovala, kde kurzu učitele jógy absolvuji, udělala jsem rozsáhlý průzkum. Zabralo mi to téměr tři týdny (necelých 100 hodin) poctivého přehrabování a nekonečného porovnávání v katalogu Book Yoga Retreats. Upřímně, měla jsem toho akorád tak dost na to, abych sen o studiu...
Celý článek
Kitchari, a nebo taky khichdi or khichri, je ve svý podstatě okořeněná rozvařená basmati rýže spolu s mungo dálem. Je naprostým základem zdravého životního stylu, který vychází z 5 000 let staré vědě o životě – Ajurvédy. Protože basmati a mungo dál jsou svou kvalitou...
Celý článek
