PŘIPRAVUJE SE 

Prokousej se ke zdraví 

UPGRAJDUJ SVOJE ZDRAVÍ ZA 2 MĚSÍCEM AKTIVACÍ TRÁVICÍCH FUNKCÍ TĚLA, BEZ DŘINY, SLOŽITÝCH DIET A POCITU BEZMOCI. 

Vím, co se ti honí hlavou. Jíš zdravě, ale po jídle se nedostavuje pocit sytosti. Vlastně se ti docela často stává, že neodhadneš množství, přejíš se a jsi plný/á. Pociťuješ únavu. Chybí ti energie a máš pak tendence dojídat se, nejčastěji sladkým nebo slaným. Přestává tě to bavit. Chceš s tím něco udělat, ale fakt nechceš pořád dokola řešit co jíst. 

Něco ti prozradím. Něco, na co vědci a výživový specialisti úplně ''zapomínají ''.

Není to primárně o tom, co jíst a co nejíst. 

Není to o tom držet dietu, počítat a hlídat si kalorie.

Dokonce ani o tom, jíst malé porce 5-6x denně. 

Je to o tvojí technice JAK JÍŠ

Pokud se stravuješ ve spěchu, u jídla koukáš do telefonu či počítače, dojíš a ani o tom nevíš, nikdy nedosáhneš trvale udržitelného zdraví. Dobrá zpráva je, že tvoje technika se dá přeprogramovat na funkční. Na to, aby ses po jídle cítil/a dobře, spokojeně a energie proudila žilami.

Možná si říkáš, že bys měl/a udělat očistnou dietu, detox či půst, že se ti to zdraví zlepší, srovná samo...Když máš z jídelníčku vynechat pro tělo neprospěšné složky, po nějakou dobu nejíst a pak se vrátit zpět, začít s jídlem jakoby od znovu, radši si na to ani nedovolíš pomyslet. Pocit viny, selhání, takzvaný návrat do starých stravovacích kolejí, to zná většina z nás. 

Je na čase abys to změnil/a. Díky mému online tréningu si ''TO'' konečně dovolíš a svou techniku přenastavíš - zAKTIVUJEŠ na ,,funkční‘‘.

Žádný ''zítra'', žádný ''až'', žádný čekání, že se to nějak ''zázrakem stane samo''.

Vezmi zodpovědnost do svých rukou a pojď semnou nakopnout tvoje zdraví.

TEĎ! 

Jen si to představ...

  • Zaktivuješ trávicí funkce, které si dosud víceméně nepoužíval/a, ovládáš je a využíváš tak mnohem víc svůj potenciál
  • sníš méně a získáš více energie pro své tělo; zbývá ti více peněz na kvalitní biopotraviny a doplňky stravy
  • více si nasloucháš; jíš v moment, kdy máš opravdovou chuť, přestáváš být otrokem jídla/konzumu
  • poznáš, kdy už máš dost, přestáváš se přejídat
  • odlehčíš ledvinám, trávení a postupně vymizí potíže s nimi spojené - sbohem únavo, nafouklé břicho, bolesti hlavy, překyselení, pálení žáhy, hemeroidy, ...............(doplň si to svoje)
  • držíš nástroj prevence ve svých rukou, stáváš se svého zdraví tvůrce -> života správce
  • měníš se, pozitivně ovlivňuješ své děti, rodinu, nejbližší okolí; skrze sebe přispíváš k transformaci kolektivního vědomí - měníš Svět

Od roku 2018 žiju na plný úvazek to, co jsem se průběžně naučila za 10 let praxe, jak dostat tělo do přirozené rovnováhy. 

V roce 2019 jsem vyřešila svou chronickou zácpu a tím i dlouholeté potíže s trávením. 

Toho jsem dosáhla díky převzetí plné zodpovědnosit za své zdraví, sebepoznáváním, studiem toho, jak funguje moje tělo a vědomou prací s ním a taky s myslí.

Přeji si, aby tohle bylo i tvou realitou, proto tě zvu do online tréningu ve formě výukových textů a mp3 nahrávek, meditace a Q & A živých vysílání.

Jedná se o samostudium bez přímého vedení. 

Co se bude dít? 

Podpoříš dobrou věc, která má potenciál měnit kolektivní vědomí a Svět k lepšímu, a to díky transformaci tebe jako jedince; tvoji zpětnou vazbu a postřehy pro další rozvoj velice uvítám.

Dostane se ti vědomostí, které ti pomohou vyhnout se nemoci aktivním poUŽÍVÁNÍM trávicího systému v souladu s jeho funkcemi a prožívat tak blaho na fyzické a psychické úrovni.

Naučíš se, v jaké duševním rozpoložení (ne)jíst, kam soustředit svou pozornost, pozvolně ovládat svoje pudy, sebe a chemii trávení. 

Zjistíš, jak jíst v souladu s tím, jak je tvoje tělo nadyzajnováno. 

Konečně pochopíš souvislosti. 

Co skvělého se dozvíš? 

Funkční pravidla a principy

Jaké principy ovládají tvoje tělo, tedy i to, jestli si udržíš zdraví? Rozdíl mezi pravou chutí k jídlu a hltavostí, kterou nesprávně nazýváme hladem. O chuti jako smyslu a její roli při jídle. Co, kolik, jak jíst. To odhalíš v této části.

Funkční strategii stravování

Dozvíš se, CO přesně DĚLAT proto, abys zajistil/a tělu prospěšné trávení. Osvojíš si funkční stravovací návyky, aplikuješ je s dalším jídlem a postupně upravíš svůj životní styl do souladu s tvou přirozeností a základními principy jimž tělo podléhá.

Funkční stravování v denní praxi

Povídání o tom, co doopravdy znamená jíst zdravě díky správné technice a řádné životosprávě. O tom, s čím se můžeš na své cestě v praxi setkávat, co dělat, když se ti nedaří i přesto, že aktivně provádíš změny.

Online kurz bude obsahovat:

Výukové texty + audio

Ve kterých se dozvíš základní teorii, na které budeš moci stavět, budeš na ni navazovat praxí tak, abys informace postupně integroval/a do svého životního stylu tj. proměnil/a je ve zkušenost 🙂

1 meditace před jídlem

Díky této mentální přípravě se na sebe naladíš, zklidníš se a vytvoříš si nerušený časoprostor na jídlo. Postupně tak přenastavíš zaběhlé stravovací zvyky, které ti brání v udržení si pevného zdraví a vychutnáš si plody vědomé práce s tělem a myslí.

Q & A satsang

Celkem dvakrát ob měsíc proběhne v komunitním prostoru online vysílání za účelem zodpovědět tvoje dotazy. Otázky položíš předem a odpovím na všechny postupně během jednoho vysílání.

Odkazy a doporučení

Na odborníky, nástroje, které ti můžou pomoci dosáhnout ještě lepších výsledků. Na další zdroje, které mohou rozšířit a prohloubit tvoje poznání.

ZAČÁTEK KURZU: Podzim 2021

Čekací list

Tvé údaje jsou u mě chráněné dle evropské legislativy zásady ochrany osobních údajů. Můžeš se kdykoliv odhlásit.