Štítek: jóga

Pawanmuktasan serie

Síla podceňované Pawanmuktásana série

Pawanmuktásana série je nejdůležitější skupinou cvičení jež má prokazatelný efekt na lidské tělo a mysli. Za mě, je to velice užitečná praxe pro předcházení fyzickým a mentálním poruchám, civilizačním onemocněním a super nástroj udržování si pevného zdraví – funguje perfektně jako nástroj prevence. Pawanmuktásana série je v józe cenná pro pochopení...

Celý článek
Pavel 'Saník' Janko o duchovní cestě do Rišikéše, vlivu prostředí a čisté Lásce

Pavel ‚Saník‘ Janko: O duchovní cestě do Rišikéše, vlivu prostředí a čisté Lásce

Rekreolog. Lektor Vinjása flow a Astanga vinjása jógy v Hradci Králové. Absolvent Himalayan Yoga Association 500-h YTTC  programu pod záštitou Yoga Alliance v Rišikéši. Pája je hlavně vědomý mladý muž, který se řídí a objevuje srdcem. V Indii strávil neplánovaně dva měsíce. Společně si povídáme o tom, jak a podle čeho se...

Celý článek
Sadhu Shri o kurzu učitele jógy v Rišikéši, o józe jako metodě, nástroji osobního rozvoje

Sadhu Shri: O kurzu učitele jógy v Rišikéši, o józe jako metodě, nástroji osobního rozvoje

Tento díl podcastu MEERA patří mému indickému guru ji Sadhu Shri. Sadhu je především učitelem na svém místě. Oddán józe plní své poslání sdílet se světem její pravdivé poznání v tradiční formě. V indickém Rišikéši učí filosofii a meditaci víc než 8 let. Specializuje se na jógu & vedantu, Patandžaliho...

Celý článek
coronavir prilezitost k transformaci

Koronavir jako dar a příležitost k transformaci

Aktuální situaci vnímám ve směs pozitivně – z nadhledu. Jsem prostě idealista. Kdo mě už zná, tak ví, že na nose nosím černé brýle s růžovými skly a i na pandemii koronaviru dokážu najít kousek dobrého, ba dokonce, koronavir vnímám jako dar a příležitost k transformaci. Cože? Koronavir jako dar? Zbláznila ses?...

Celý článek
podcast meera

Podcast MEERA, zdroj cenných informací nejen o kurzu učitele jógy v Indii

Byla to cesta, dlouhá cesta, ale konečně se to prodralo z hlubin na světlo – narodil se podcast MEERA.Včera byl konečně schválen skoro všemi dostupnými platformami. Aktuálně jsem na 8. Spotify, Apple a Google podcast jak by smet.Už delší dobu jsem cejtila, že je na čase jít s kůží na trh jak...

Celý článek
Jak vstat i v 5 rano s radosti

Jak vstát i v 5 hodin ráno s radostí

Jak jste na tom se vstáváním? Vstáváte na první zazvonění nebo budík odkládáte? V kolik vstáváte? ptala jsem se dneska lidí na facebooku. Jen vyjímečně se najde někdo kdo vstává i v 5 ráno s radostí. Jsou tu i tací, jenž jsou rychlejší než budík a dokonce pak litují, že vstali dřív, páč si...

Celý článek
duvod proc studovat jogu v indii rishikeshi

5 důvodů proč studovat jógu v Rishikeshi

Když jsem se rozhodovala, kde kurzu učitele jógy absolvuji, udělala jsem rozsáhlý průzkum. Zabralo mi to téměr tři týdny (necelých 100 hodin) poctivého přehrabování a nekonečného porovnávání v katalogu Book Yoga Retreats. Upřímně, měla jsem toho akorád tak dost na to, abych sen o studiu jógy vypustila z hlavy, a přitom stačilo,...

Celý článek