Štítek: zdraví

Pawanmuktasan serie

Síla podceňované Pawanmuktásana série

Pawanmuktásana série je nejdůležitější skupinou cvičení jež má prokazatelný efekt na lidské tělo a mysli. Za mě, je to velice užitečná praxe pro předcházení fyzickým a mentálním poruchám, civilizačním onemocněním a super nástroj udržování si pevného zdraví – funguje perfektně jako nástroj prevence. Pawanmuktásana série je v józe cenná pro pochopení...

Celý článek
harmindra singh joga jako terapie

Harmindra Singh: jóga jako terapie, tělo jako projekt pro transformaci v lepší, zdravější Já

Harmindra Singh učí anatomi a terapii. Je druhým ze tří zakladatelů Rishikesh Yoga Association. Říká, že jsme si jeden druhému učitelem a věří v to, že projdete-li kurzem v RYA, stáváte se rovněž členem – patříte do jedné velké jogové rodiny. Jako manager školy dělá vše, co je v jeho silách...

Celý článek
problem s travenim stravovaci navyky otrava jidlem

Musela jsem se 3krát po sobě otrávit jídlem, abych změnila stravovací návyky

Píše se 5. Červenec 2019, místo Rišikéš. Je půl desátý večer. V břiše se mi rozpíná vzduch. Cítím se jako přefouknutý balón. „S takovou brzy prasku,“ pomyslím si a dovolím si trošku zpanikařit. Jsem tak plná vzduchu, že bránice nemá prostor kam se víc roztáhnout a lapu po dechu....

Celý článek